開始學著培養一些良好習慣 那就決定從閱讀開始
２０２１／０８／２３開始試著寫日記
雖然內容都是一些無趣的日常瑣事
但經過了兩個多禮拜 還是對我的生活有了一點改變
開始會想要選擇早起 多利用一些白天的時間
開始在意每天必須要完成的瑣事 我想這能開始慢慢改變我的拖延症
開始訂出一日目標 一個月的目標 甚至一年的目標
然後目標開始慢慢地一點一點實踐 然後完成 很有成就感
每天先找一件讓自己驕傲的事情開始做吧 劉軒這樣說
當我開始這樣做時 都能開心地期待著每一天的到來
無論那件能令你驕傲的事情是多麼地苗小或者對別人來說毫無意義
舉例來說我第一件能讓我驕傲的事情 就是上班不要遲到
原因很簡單 因為通常我上班都會遲到 就這麼簡單 哈哈哈
但當我每天開始這麼做到時 突然發現這是件非常簡單且應該做好的事情
久而久之它就變成了習慣 我想這就改變了我原本嚴重的拖延症
開始做 遠比 做得好 重要
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